筋力トレーニングの耳寄り情報を発信するブログです。国内外の論文をはじめ、これまでの指導・自身の経験をもとに記事を作成しています。

プロフィール

名前・肩書き・活動地

古本 直也(フルモト ナオヤ)

・パーソナルトレーナー

・札幌市

略歴

1986年10月12日、札幌市豊平区西岡生まれ、南区川沿育ちのパーソナルトレーナー。その人に合ったメニューの作成・フォームの提供・動作の修正が得意。

2008年夏、当時住んでいた東京都で交通事故に巻き込まれ、全治半年の重傷を負ったのをきっかけに、もともと興味のあったトレーニングの世界へ参入。それまでは音楽業界に在籍。

日本初の会員制総合スポーツクラブ運営会社、東京アスレチッククラブが管理する公共体育館トレーニングルームにて、監視員/指導員として勤務。全くのゼロから解剖学・筋生理学・身体力学などを独学で勉強、その後資格を取得し、プリンスホテルなどで有名な西武グループのフィットネスクラブにて独立。

在籍していた西武の店舗では、年間売上No.1を記録。また、大手百貨店である横浜高島屋をはじめ、イベント会社などから依頼を受け、グループレッスン・セミナーも定期的に開催。

総合格闘技修斗世界王者やJr.バレーボールオリンピック育成選手など、アスリートの指導も経験。クライアントは多岐に渡る。

2017年冬、生まれ育った札幌市でトレーニングの良さを広めたいとの思いから帰郷。2019年冬、中央区に「パーソナルトレーニングジム スタイルメソッド」をオープン。

「何よりも安全に、できる限り効果的に 」が仕事の信念。 お客様からは「伝え方が上手い」「結果を出す」と好評。

保有資格・指導実績

・NESTA – PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
・そのほかNESTAのスペシャリスト資格がちょこちょこ

・総合格闘技修斗第5代世界フェザー級王者 上田 将勝
・総合格闘技DEEP第2代ストロー級王者 越智 晴雄
・そのほか卓球・アームレスリング・Jr.バレーボール選手など多数