プロフィール

<名前>
古本 直(フルモト ナオヤ)

<肩書き>
トレーニング指導者・パーソナルトレーナー

<居住地・活動地>
札幌市

<略歴>
1986年10月12日、豊平区西岡生まれ、南区川沿育ち。その個人に合ったメニューの作成・フォームの提供・動作の修正が得意。

2008年夏、当時住んでいた東京で交通事故に巻き込まれ、全治半年の重傷を負ったのをきっかけに、もともと興味のあったトレーニングの世界へ参入。東京アスレチッククラブが管理する公共体育館のトレーニングルームにて、監視員/指導員として勤務。

全くのゼロから解剖学・筋生理学・身体力学などを独学で勉強、その後資格を取得し、西武グループのフィットネスクラブにて独立。

在籍していた西武の店舗では、年間売上no.1を記録。また、大手百貨店である横浜高島屋をはじめ、イベント会社などから依頼を受け、グループレッスン・セミナーも定期的に開催。

仕事の信念は「何よりも安全に、できる限り効果的に」。お客様からは「親身に寄り添ってくれる」「伝え方が上手い」「必ず結果を出す」と好評。

<取得資格>
・NESTA – PFT
・そのほかNESTAのスペシャリスト資格がちょこちょこ

<主な指導実績>
・総合格闘技修斗第5代世界フェザー級王者 上田 将勝
・総合格闘技DEEP第2代ストロー級王者 越智 晴雄
・そのほか卓球・アームレスリング・Jr.バレーボール選手など多数

<得意分野>
〜ボディメイク〜
・薄い胸板を分厚い胸板に(♂)
・細い二の腕を太い二の腕に(♂)
・ぽっこりお腹をバキバキの腹筋に(♂)
・垂れ下がったヒップをプリッと持ち上がったヒップに(♀)
・ぽっこりウエストを引き締まったウエストに(♀)
・たるんだ二の腕をすっきり二の腕に(♀)
etc.

〜スポーツ競技力向上〜
・パンチ力やキック力を強くしたい(格闘技全般)
・筋力を落とさず減量したい(階級別競技全般)
・ステップ力、移動速度を速くしたい(球技全般)
・ジャンプ力を高めたい(球技全般)
・スイング力を向上させたい(ラケット競技全般)
・疲れにくい身体にしたい(スポーツ全般)
etc.